在家工作空间规划诀窍

工作空间和一般空间在布置上有何不同？又该如何摆设？设计师刘荣禄提出几项建议：

1.工作区和卧室的风格应该有所分别，能使心情迅速转换。工作室可用白黑两色，或搭配深浅棕色，营造简洁干练的感觉，而卧室就利用暖色系，妆点出温馨而舒适的风格。

2.工作室至少留一面干净的墙壁或帘子，使人随着心情张贴海报或小饰品，房间能够时时有新意。

3.工作室最好有对外窗，不但能通风，避免室内空气差影响效率，也能透过景观与外界连结，减少烦闷。

4.善用活动式物件，例如墙上隔板放下变成桌子，活动式书柜当拉门，让空间更有弹性，既能节省空间，房间也更加有趣不单调。

5.善用有限空间，规划足够的收纳位置，例如桌子下、床板里、夹层楼梯间、电视柜下方，让环境更整齐。

6.直接光源不能太亮，工作区色温约为3000～4000K，而客厅则约2700K。马偕医院眼科主任郑惠川指出，光源不可闪烁，电脑萤幕和环境光源的不能有太大落差，以免眼睛容易疲劳；工作每半小时应休息5分钟，尤其冬天血液循环不好，适时看看远处，可避免眼中风危机。

7.多功能事务机兼具传真、列印、影印、扫描等功能，最适合在家工作者使用。

8.轻松不邋遢，不暴饮暴食。时尚造型师黄薇建议，在家工作者就算不出门，也该穿着整齐。有些人觉得不需要见人，容易太过邋遢，在坐姿上也跟着放松，久而久之，影响脊椎和骨骼，甚至在饮食上也可能暴饮暴食，有害健康，因此她认为，藉由穿着约束个人姿态，还能提醒自己保持身材，一举两得。

9.在家工作也别耍自闭，别当个「光电族」（光打电脑、看电视）或「寓宅族」（整天窝在家里不出门），记得要定时运动，也要多多接触人群，吸收外界资讯。

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