在家工作，你行吗？

中华民国居家及小型企业协会（简称SOHO协会）秘书长张庭庭，几年前也曾是个令人称羡的SOHO族，口译、企划、到处讲课，再接了几个企业刊物的外包案子，不但物质生活不虞匮乏，还不断充实自己，「在家工作不等于『睡觉睡到自然醒』，更要重组专业，为自己创造新价值，否则很容易被淘汰」张庭庭说。

她以过来人的身分提供经验。

她认为在家工作，必须克服「人、事、时、地、物」五项考验：

1.人的干扰。
在家工作者，常被长辈误认为「英英美代子」（闲闲没事做），必须让家人了解这种工作型态，让他们知道，你正在认真工作，而且确实有收入，以减少流言蜚语的困扰。
切记工作时将孩子安置在其他房间，或交由他人照顾，避免工作成品一不注意被弄脏，或按错键被电脑清除。

2.公私事不分。
张庭庭认为，在家工作很难避免公事、私事互相纠缠。例如朋友一旦知道你在家工作，就可能用一些鸡毛蒜皮的小事麻烦你，像是宠物寄养、接机、小朋友生病照顾等等，工作步调因此被打乱，大大降低效率。

张庭庭建议最好多申请一组电话号码，将公私线路分开，可有效过滤不必要的干扰。

3.工作时间不定。
在家工作，「自由」是最大的好处，也可能是最大的问题。生活习惯怠惰影响工作效率，晨昏颠倒则有害健康。
张庭庭指出，「时间长短不是问题，时段必须固定」，不但自己遵守固定作息，也要通告朋友和客户，一旦过了工作时间，可将来电转接答录机或手机。

4.工作空间难区隔。
在家工作大多将位置设在卧室或客厅一角，张庭庭认为，最好避免在卧室工作，一则容易怠惰，二则难以放松，影响睡眠品质。
若在客厅工作，家人来回走动交谈，容易互相干扰。最好规划一个独立房间，工作时谢绝一切打扰，如果空间状况不允许，至少也要用屏风等辅助工具，打造阻隔视线的工作空间。

5.外界物质诱惑。
包括床、冰箱、电视和玩具等物品，都成了在家工作者难以抗拒的诱惑，文字工作者Willy以「自律」奋战，他常列举手头上还没做完的事情，并告诫自己「现在不做，就完蛋了。」通常能够顺利拉回思绪，继续工作。

一个在家工作品味自由生活的好机会



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